南怀瑾准提咒怎么念,南怀瑾：这样念准提咒比较灵！

1、南怀瑾准提咒怎么念

◎ 神咒原文： 稽首皈依苏悉帝 头面顶礼七俱胝 我今称赞大准提 唯愿慈悲垂加护 南无飒哆喃。三藐三菩陀。 俱胝喃。怛侄他。 唵。折戾主戾。准提娑婆诃。 ◎ 准提神咒注音： nā mó sà duō nán，sān miǎo sān pú tuó, jù zhī nán, dá zhí tuō, ǎn, zhé lì zhǔ lì, zhǔn tí suō pó hē. ◎ 发音注解： 稽首：读作（qǐ起shǒu手），古时的一种跪拜礼，叩头至地，是九拜中最恭敬的。稽不读（jī机）。 胝：读音为（zhī）。 南无：录音带多读为（nā那）（mó摩。

2、南怀瑾：这样念准提咒比较灵！

南怀瑾：这样念准提咒比较灵！ 南怀瑾 。

3、准提咒念法

念诵准提咒的方法 ：

1、身体放空

2、手结准提印持诵咒语

3、从海底轮(脐下四指处)生起咒音。

4、咒音顺延着身体的正中央，整个脉轮是中空的。整个身体的中央是空的，从清净的大悲体性里面一字一句地念诵。

5、咒音由内向外扩张至身体的每个细胞，使全身产生咒音的共鸣。

6、在希望众生圆满的心念当中，如清净摩尼谩一样。一字一字，一句一句。一音一音和串而出，因为咒音的清净圆满，所以它的光明无量，当咒音遍至全身的时候。身心所有的障碍都消失了。

7、咒音从海底轮上升。中脉、三脉、七轮都是咒音，我们全身的七万二千细脉。每一个细胞都念诵着准提咒。连毛孔都在念诵准提咒，甚至外在整个世界。到达整个宇宙法界都同时念诵着准提咒。