13-18个月宝宝菜类辅食的制作方法（三）,10-12个月的宝宝食谱及做法营养健康

1、13-18个月宝宝菜类辅食的制作方法（三）

1、虾米花蛤蒸蛋羹 材料：虾米，花蛤蜊(要新鲜的)，鸡蛋2个，葱、盐各少许。 操作： （1）虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。 （2）花蛤洗净，用开水烫后使壳打开。 （3）鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤贩，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

2、鱼肉镶豆腐 材枓：鲑鱼l0g，猪肉馅l0g，豆腐1块，冷冻青豆仁4粒。 操作： （1)豆腐切成4块，用水浸泡3小时，并放置在冰箱冷藏，以免变味。 (2)将鱼肉剁细泥状，和肉馅、调味料拌匀，放置冰箱冷藏约1小时腌渍。 （3）将豆腐中间用汤匙挖一个洞，。

2、10-12个月的宝宝食谱及做法营养健康

10-12个月的宝宝是一个非常需要营养的时期，而此时的营养来源主要是，肉类，以及蛋类，当然蔬菜水果也是不可缺少的。下面我就准备了10-12个月的宝宝食谱，希望对你有帮助! 10-12个月的宝宝食谱：西红柿疙瘩汤 下入面疙瘩时，要注意用汤勺搅动，避免面疙瘩结成大块，如形成了大块，要用汤勺捻开。 原料：西红柿半个、芹菜 10 克、生鸡蛋黄 1 个、面粉适量 做法： 1 西红柿洗净去蒂切成小块;芹菜洗净切成芹菜碎备用。 2 适量面粉，打入生鸡蛋黄，分次加入清水，边加水边用筷子搅拌成面团颗粒，直至将面粉搅拌成大小均匀的面疙瘩。

3、十一月宝宝食谱大全及做法

随着宝宝的成长，宝宝的辅食越来越丰富，宝宝可以吃各种蔬菜水果。可以将蔬菜、水果切成方块或条状，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。现在介绍一些11个月宝宝的辅食食谱。请参考他们！ 1:鸡蛋肉末软饭 材料:鸡蛋60克，猪肉20克，香米50克。 做法:将大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开；将鸡蛋打入碗中，与肉末混合搅拌均匀；米饭煮开后，倒入肉末和蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；当米汤煮干后，关火。 2:荷包蛋 材料:鸡蛋1个，高汤1小碗；少许芹菜粉、盐 做法:将高汤倒入锅中加热，烧开后放少许盐，关小火；然后把整个鸡蛋倒进肉汤里，用蛋清煮到蛋黄‘半熟’，再撒一点芹菜粉。 3:肉松饭 材料:软饭1小碗，鸡肉或其他肉末1汤匙；少许糖、酱油、酒、植物油 做法:锅中放植物。

4、11个月宝宝辅食食谱含做法

11个月宝宝辅食食谱推荐（含做法） 随着宝宝逐渐长大，宝宝的辅食越来越丰富了，宝宝可以吃各种蔬菜水果了。可以将蔬菜和水果切成立方体或条状，有利于锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力。现在介绍一些11个月宝宝辅食食谱，欢迎参考! 1：鸡蛋肉末软饭 材料：60克鸡蛋、20克猪肉、50克香大米 做法：将大米淘好，放入锅内，加水，用大火煮;将鸡蛋打到碗里，掺入肉末搅拌均匀;待米煮开后，倒入肉末鸡蛋液，搅拌几下，转中火继续煮;煮至米汤熬干时，关火即可。 2：荷包蛋 材料：1个鸡蛋、1小碗肉汤;少许芹菜末、盐 。

5、14个月宝宝食谱及做法

大家都知道，宝宝食谱对于宝宝营养来说是很重要的，平时一定要给宝宝补充足够的营养物质，来满足宝宝成长的需要，饮食是宝宝获取营养的重要来源，所以，饮食质量关乎宝宝的成长发育情况。那么， 14个月宝宝食谱及做法 ？ 14个月宝宝食谱及做法

1、肝泥粥 鸡肝20g，米20g，水

1、5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

2、小鱼蛋花粥 白饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄1/2个。将白饭与水放入小锅煮至烂。取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

3、蔬菜豆腐泥 去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1。

6、12个月婴儿辅食食谱做法

宝宝12 个月大的时候，已经从婴儿期正式过渡到幼儿期了，这时的宝宝能和大人一起吃饭了。但妈妈们在给宝宝安排辅食时，不仅要注重辅食的营养，还要更加注意辅食的多样性，让宝宝多多尝试，慢慢向成人饮食过渡。并且妈妈们仍得把宝宝的饭菜做得清淡一些，软烂一点，不要太油腻。那12个月宝宝的辅食做法有哪些呢？下面我就帮妈妈们整理一份12个月婴儿辅食食谱吧。 一、水果三明治 食材：吐司三片，草莓果酱，苹果一个 做法：

1、将吐司四边的硬皮去掉，将苹果洗净去核切成片；

2、将一片吐司的一边涂上草莓果酱（怕太甜的话就涂少一点），铺上苹果片； 。