3～6岁幼儿园带量食谱,幼儿园带量食谱

1、3～6岁幼儿园带量食谱

3～6岁幼儿园带量食谱如下：

1、早餐：煎饼卷、韭菜、海带、木耳和排骨汤。午餐：肉丸、意大利面、炖肉、玉米蛋汤。额外膳食：牛奶味蛋黄、溶解豆、葡萄酸奶。晚餐：百合橙汁、莲藕片、玉米蛋汤。

2、早餐：胡萝卜饭、豆浆、土豆汤。午餐：培根、芦笋、蘑菇饭、冷番茄、玉米蛋汤。额外膳食：蛋白薯片、橙子小螃蟹。晚餐：茶树蘑菇面、蔬菜南瓜汤。

3、早餐：红薯饼、鲜虾、海参粥。午餐：蝴蝶菜蛋饼、黄瓜笋拌虾、黑豆粥。额外膳食：巧克力核桃蛋糕、意大利面和蔬菜沙拉。晚餐：炒胡萝卜丝和浓豌豆汤。

4、早餐：南瓜，金黄米饭，蘑菇丝和蔬菜丝，燕。

2、幼儿园带量食谱

幼儿园带量食谱如下： 星期一:

1、早餐:热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。

2、中餐:米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。　

3、午点:巧克力饼干、20克。

4、晚餐:米饭、花菜烧肉、大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克 、鸡蛋10克、鲜肉丝25克。 星期二:

1、早餐:蛋糕50克、梗米20克、黑米10克。

2、中餐:米饭、红烧豆腐、大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克。

3、午点:水果100克。

4、晚餐:米饭、扬洲炒饭、大米65克、鸡蛋15克、。

3、幼儿园一日三餐带量食谱

幼儿园一日三餐带量食谱如下：一早餐：芝麻蛋糕；绿色豆浆午餐：香菇面条(肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜)；元汤午点：桔子晚餐：米饭；红烧肘子；海带、白菜、豆腐。二早餐：葱油卷；紫菜柳叶汤(鸡蛋、西红柿、青菜)午餐：红米饭；山药炖排骨；素炒甘兰；虾皮汤午点：苹果晚餐：小烧饼；溜鸡片；冬瓜香菜汤。三早餐：金丝饼；冰糖银耳粥；鹌鹑蛋午餐：二米饭；葱烧豆腐；粉皮犒肉；鲜鱼汤午点：香蕉晚餐：三鲜包(猪肉、虾仁、大葱、萝卜)；绿豆汤。四早餐：方馒头片；鲜豆浆；豆腐乳午餐：水果米饭；红烧牛肉；素炒菜花；蛋花汤午点：桔子晚餐：糖三角；炸鱼片；白菜炒粉条。下午的点心绝大多数是由幼儿园的食堂阿姨们亲手制作的，品种比较丰富。有时候是各种馒头、包子、糕饼、春卷，配上蜜糖水、菊。

4、3至6岁儿童营养食谱

3到6岁是孩子身体生长发育的关键时期，因此宝宝是否吃得好睡得好影响着孩子的健康成长。那么， 3至6岁儿童营养食谱 有什么推荐？在这个阶段可以多给宝宝吃蛋白质高的食物，另外还要注意加强锻炼，下面我来给大家介绍几款宝宝食谱。 3至6岁儿童营养食谱 孩子的身体正处于快速成长时期，每个器官在发育时都需要大量 的营养物质。如果营养的结构不合理，那么一些器官就有可能发育不 完全，使孩子的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状，从而增加发病率。 合理营养是保证孩子不再发胖的前提，对营养的需求要从两个角 度来考虑，一是食物的量，即确定每天吃的食量大小。二是食物的质，在保证营养丰富的前提下，力求食物品种多样。 那么，究竟应该怎样组合食物的质。